மகிழ்ச்சி என்பது என்ன?
பிரபல துருக்கியக் கவிஞர் ஒருமுறை தனது ஓவியர் நண்பரிடம் ‘மகிழ்ச்சி’ என்ற ஓவியத்தை உருவாக்கச் சொன்னார். ஒரு குடும்பம் அமைதியாக உறங்கிக் கொண்டிருப்பதை ஓவியமாக ஓவியர் சித்தரித்தார். கட்டிலின் ஒரு கால் உடைந்து, இரண்டு செங்கற்களால் தாங்கப்பட்டு, பாழடைந்த அவர்களது வீட்டின் மேற்கூரையில் மழை நீர் ஒழுகிக்கொண்டிருந்தது. ஒரு குடை அந்த மழை நீரை தடுத்துக்கொண்டிருந்தது. அந்த குடும்பத்தின் நாய் கூட படுக்கையில் நிம்மதியாக தூங்கிக் கொண்டிருந்தது. இந்த ஓவியம் அழியாததாக உலக புகழ் பெற்றதாக மாறியது.
இந்த ஓவியத்தை ஆழமாகப் பார்த்து, உண்மையில் மகிழ்ச்சி என்றால் என்ன என்று சிந்தியுங்கள் நண்பர்களே.. இந்த படத்தைப் பார்த்த பிறகு, மகிழ்ச்சி என்பது பிரச்சனைகள் இல்லாதது அல்ல, கடினமான சூழ்நிலைகளை ஏற்றுக்கொண்டு அமைதியைக் காண்பது என்று நான் நம்புகிறேன்.
சூழ்நிலை எவ்வளவு மோசமாக இருந்தாலும், உங்களிடம் இருப்பவற்றில் நல்லதைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். இருப்பதை சரியாக பயன்படுத்தினால், நினைப்பது தானாக வரும்.
நிம்மதி என்பது வெளியில் தேட வேண்டிய ஒன்று அல்ல. அது பணத்திலும், வசதிகளிலும், மனிதர்களின் பாராட்டிலும் மறைந்திருக்கவில்லை. உண்மையான நிம்மதி நம் மனதின் உள்ளே, நம் எண்ணங்களின் அமைதியில் தான் உள்ளது. சூழ்நிலைகள் எப்போதும் நம் விருப்பப்படி இருக்காது; ஆனால் அவற்றை நாம் ஏற்றுக்கொள்ளும் விதம் நம் கைகளில்தான் உள்ளது.
நம் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட விஷயங்களைப் பற்றி மீண்டும் மீண்டும் சிந்தித்து, மனதை வருத்தத்தில் ஆழ்த்துவது நம் சக்தியை மட்டுமே சோர்வடையச் செய்கிறது. மாற்ற முடியாததை நினைத்து வலியுறுவது வாழ்க்கையை இன்னும் கடினமாக்கும். அதற்கு பதிலாக, மாற்றக்கூடியவற்றில் கவனம் செலுத்தினால் மனம் மெதுவாக இலகுவாகும்.
உங்கள் இதயம் கனமாக இருக்கும் போதெல்லாம், அந்த ஓவியத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பாழடைந்த வீட்டிலும், மழை ஒழுகும் கூரையின்கீழ் கூட, அமைதியாக உறங்கும் அந்த குடும்பத்தின் முகங்களில் தெரியும் நிம்மதி, வாழ்க்கையின் உண்மையான பாடத்தைச் சொல்லும். எல்லாம் சரியாக இருப்பதால் அல்ல; இருப்பதை ஏற்றுக்கொண்டதால்தான் அவர்கள் நிம்மதியாக உறங்க முடிகிறது.
அந்த நினைவு உங்களுக்கு ஒரு நிமிட அமைதியைத் தருமானால், அதுவே வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய வெற்றி. மனம் அமைதியாக இருந்தால், எந்தச் சூழ்நிலையிலும் வாழ்க்கை வாழக்கூடியதாக மாறும்.
எப்பொழுதும் திருப்தியுடன் உறங்க முயற்சி செய்யுங்கள். நாள் முழுவதும் நடந்தவற்றை மனத்தில் சுமந்து படுக்கைக்குச் செல்லாதீர்கள். உங்களிடம் இல்லாதவற்றை எண்ணி மனதை சோர்வடையச் செய்யாமல், உங்களிடம் இருப்பவற்றை நினைத்து நன்றியுடன் கண்களை மூடுங்கள். நிம்மதியான உறக்கம் என்பது செல்வத்தின் அளவல்ல; மன அமைதியின் அளவாகும்.
சூழ்நிலை எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், அந்த நாளை கடந்து வந்ததற்காக உங்களை நீங்கள் பாராட்டிக் கொள்ளுங்கள். நாளை இன்னும் நல்லதாகும் என்ற நம்பிக்கையுடன் உறங்குங்கள். அந்த நிம்மதியான தூக்கம் தான் உங்கள் உடலுக்கும், மனதுக்கும் மிகப்பெரிய பரிசு.
உங்கள் அனைவரும் ஒவ்வொரு இரவும் திருப்தியுடனும், நிம்மதியுடனும் தூங்க வேண்டும் என்பதே என் மனமார்ந்த ஆசை. உங்கள் அனைவருக்கும் எனது நிறைய அன்பும் பாசமும்.
