குவைத்: 77% மக்கள் அதிக எடை கொண்டவர்கள் உடல் பருமனில் அரபு உலகில் முதலிடம்

சுகாதார அமைச்சின் சுகாதார மேம்பாட்டு நிர்வாகத் தலைவர் டாக்டர் அபீர் அல்-பஹூ, குவைத்தில் உடல் பருமன் விகிதம் அதிகரிப்பது, குறிப்பாக 18 முதல் 29 வயதுக்கு இடைப்பட்ட காலத்தில், உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு முன்கூட்டிய தலையீடு தேவை என்று உறுதிப்படுத்தினார்.

சனிக்கிழமையன்று KUNA க்கு அளித்த பேட்டியில், டாக்டர் அல்-பஹூஹ், புள்ளிவிவரங்கள் உடல் பருமன் அதிகரிப்பதைக் காட்டுகின்றன, குவைத்தை அரபு உலகில் முதல் நாடாக ஆக்கியது, மொத்த மக்கள் தொகையில் 77 சதவீதம் பேர் அதிக எடையுடன் உள்ளனர், அதே நேரத்தில் உடல் பருமன் விகிதம் முடிந்துவிட்டது. 40 சதவீதம்.

அதிக எடையுடன் இருப்பது உலகளாவிய பிரச்சனையாகும், 2020 இல் 2.6 பில்லியன் மக்களுடன் ஒப்பிடுகையில், 2035 ஆம் ஆண்டில் நான்கு பில்லியன் மக்கள் இந்த பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுவார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

2020ல் 38 சதவீதமாக இருந்த மக்கள்தொகை எண்ணிக்கை 2035க்குள் 50 சதவீதத்திற்கு மேல் உயரும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்று அவர் மேலும் கூறினார். குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினரிடையே உடல் பருமன் விகிதம் அதிகமாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, 2020 முதல் 2035 வரை ஆண்களிடையே பத்து சதவீதத்திலிருந்து 20 சதவீதமாக உயரும், அதே சமயம் பெண்களின் சதவீதம் உலகம் முழுவதும் எட்டிலிருந்து 18 சதவீதமாக இருக்கும் என்று அவர் குறிப்பிட்டார்.

இதற்கிடையில், இதயம் மற்றும் இருதய நோய்கள், நீரிழிவு மற்றும் உயர் அழுத்தம் உள்ளிட்ட உடல் பருமன் மக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்படும் அபாயங்களுக்கு எதிராக டாக்டர் அல்-பஹூ எச்சரித்தார். மரணத்திற்கு ஐந்தாவது முக்கிய காரணம் உடல் பருமன் என்றும் அவர் கூறினார். உடல் பருமன் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திலும் பல எதிர்மறையான தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது, அதாவது மூச்சுத் திணறல், சோர்வு, வியர்வை, குறட்டை, மூட்டு வலி மற்றும் பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களுக்கு தாமதமாக பருவமடைதல் போன்றவை. குழந்தைகளின் உடல் பருமன் மோசமான உணவுப் பழக்கம், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, மரபணு காரணிகள், குடல் தாவரங்கள் மற்றும் குஷிங்ஸ் சிண்ட்ரோம் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.

உள்ளூர் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) படி, ஐந்து பெரியவர்களில் ஒருவர் வளைகுடாவில் தீவிர உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், குவைத்தில் உள்ள பெரியவர்களிடையே உடல் பருமன் விகிதம் 2035 க்குள் 52 சதவீதத்தை எட்டும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

பருமனான குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களைக் கற்பிப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது, உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட ஊக்குவிப்பது, மனநல மருத்துவருடன் சிகிச்சை அமர்வுகள் மற்றும் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது, மருத்துவர் குறிப்பிட்டார். எடை இழப்புக்கு வயிறு மற்றும் குடலை இலக்காகக் கொண்ட அறுவை சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, டாக்டர் அல்-பஹூஹ் இது பதின்வயதினருக்கு ஏற்ற படியாகும், குழந்தைகளுக்கு அல்ல என்று உறுதிப்படுத்தினார்.

இந்த அறுவை சிகிச்சைகள் சரியான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை மாற்றாது, ஆனால் அவை எடை இழப்பு பயணத்தைத் தொடங்க மக்களுக்கு உதவும் ஆரம்ப படியாகும் என்று அவர் வலியுறுத்தினார். தங்கள் குழந்தைகள் என்ன சாப்பிடுகிறார்கள் என்பதைப் பார்த்து, துரித உணவுகள் மற்றும் குளிர்பானங்களுக்குப் பதிலாக பழங்கள், காய்கறிகள், முழு கோதுமைப் பொருட்கள், தண்ணீர், இயற்கை பழச்சாறுகள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் ஆகியவற்றைக் கற்பிப்பது பெற்றோரின் பொறுப்பு என்று அவர் மேலும் கூறினார்.

உடல் உடற்பயிற்சியின் முக்கியத்துவத்தை அவர் அடிக்கோடிட்டுக் காட்டினார், நிலையான உறக்க நேரம், குடும்பத்துடன் வேடிக்கையான செயல்களில் நேரத்தைச் செலவிடுதல் மற்றும் வீடியோ கேம் விளையாடுவதையோ அல்லது டிவி பார்ப்பதையோ அதிக நேரம் செலவிடுவதைத் தவிர்த்தல். உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான திட்டங்களையும் உத்திகளையும் சுகாதார அமைச்சகம் தொடங்க வேண்டியதன் அவசியத்தையும் டாக்டர் அபீர் உறுதிப்படுத்தினார், மேலும் பள்ளிகளில் உடற்கல்வியை கட்டாயப் பாடமாக்கினார்.

அடுத்த ஐந்தாண்டுகளில் உடல் பருமனை கட்டுப்படுத்தும் நோக்கில், அமைச்சகத்திற்கு வெளியே உள்ள மற்ற அமைப்புகளுடன் இணைந்து நிர்வாகம் தொடர்ந்து பிரச்சாரங்களை மேற்கொண்டு வருகிறது என்று மருத்துவர் கூறினார்.